Grrrr j'vais devoir faire un break
Par Jipé - 18-04-2008 07:32:54 - 6 commentaires
Mon après marathon est quelque peu compliqué ...
Outre les petits bobos au pied qui se résorbent sans complication, je traine des douleurs un peu partout dans les jambes. Les muscles "tiraillent".
J'ai donc lu quelques articles sur la récup active et j'ai trouvé des conseils qui pousse vers le vélo et un sport co sans forcer. Je suis donc allé en salle pour dérouiller un peu les jambes et profiter de l'occasion pour faire du renforcement musculaire. Malheureusement, le foot fut une mauvaise idée .
Je suis sorti du match d'hier avec une vive douleur au talon gauche. Je ne sais pas réellement ce que j'ai (rupture de fatigue ou autre problème de tendon et/ou d'atrophie de couche graisseusse ). Le seul truc de certain, c'est que mon organisme m'envoie une alerte
.
Je vais donc - à mon grand regret - poser quelques jours mes running .
Par contre je vais continuer les séances en salle , histoire de reprendre une vieille querelle avec ma ceinture abdominable
.
A votre avis, est-ce que dans mon cas je peu pratiquer l'élipitque et faire des squat ? J'ai l'impression qu'ils font travailler le talon ?
Allez, merci d'avance et sportez vous bien.
Jipé - affaibli mais pas abattu
Par Jipé - 12-04-2008 17:13:17 - 4 commentaires
Sans m'éttendre sur la situation, je suis parti en mars à Cayenne et Kourou 1 petite semaine. je n'avais pas beaucoup de temps mais j'ai réussi à sortir 4 fois. 3 footing et 1 marche.
Je vous avez promis des photos, les voici.
Cayenne
La place des palmistes
Une place dont j'ai perdu le nom
Une rue
Une statue de Schoelcher
Le CSG
La pointe des roches
La pointe des roches 2
De la forêt, de la forêt et ...
... encore de la forêt
Et les gentils animaux croisés pendant la ballade
Un ver
Un paresseu
Une grenouille
Pour info, nous n'avons pas vu de bêtes dangereuses (migales, croco, serpents, ...) et ... c'est pas grave.
En bonus
Un Jipé qui joue à Tarzan (un rêve de gosse assouvie à 30 ans )
Les buzz de Sarah Silverman et Jimmy Kimmel
Par Jipé - 09-04-2008 07:38:10 - 3 commentaires
Le mari de Sarah Silverman, Jimmy Kimmel, présente depuis cinq ans sa propre émission, le Jimmy Kimmel Live, sur la chaîne ABC. Dans cette émission, Jimmy se moque régulièrement de Matt Damon.
Alors, à l'occasion de cet anniversaire, sa petite femme très attentionnée et surtout complètement déjantée lui a concocté une surprise de première classe : une vidéo avec Matt Damon dans laquelle elle déclare avoir couché avec le bel étalon. Et tout ça en chanson, s'il vous plaît !
La réponse de Jimmy Kimmel sera à la hauteur de la blague de sa femme.
Du grand art dans la connerie.
A +,
Jipé
Vidéo de Sarah Silverman
Par Jipé - 06-04-2008 15:56:13 - 8 commentaires
Par Jipé - 05-04-2008 13:41:44 - 4 commentaires
L'échéance est proche ... tous mes effets sont prêts. De nombreuses tenues sont prévues (pluie, vent, les deux, aucun, ...). Le choix se fera au reveil dimanche.
Je vous salue tous, les coureurs et les supporters.
A bientôt pour le bilan.
Jipé
Par Jipé - 02-04-2008 20:17:50 - 8 commentaires
Tic tac ....
Quand je vois tous les messages sur le marathon, je vois que je ne suis pas le seul à l'attendre avec impatience et angoisse.
J'espère encore, naivement peut être, que le temps sera clément.
Courage les amis, plus que 4 jours !!!!
Jipé