KikouBlog de Jipé
Jipé

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.
[Récit, 24 Novembre 2009] Mon premier triathlon

Quelle course !!!! Les conditions étaient excellentes pour la gwada et je me suis régalé !!!  


Préparation.
Un peu soft, peu de séances de

[Entraînement, 2 Mars 2009] Footing
Dugo, durée : 00:46:25, 8.05241 kms, 101 m D+
[Entraînement, 28 Février 2009] Footing
Bergevin, durée : 00:43:22, 8.23585 kms, 123 m D+
[Entraînement, 26 Février 2009] Allures
Bergevin, durée : 00:59:05, 10.912 kms, 117 m D+
[Entraînement, 24 Février 2009] VMA
Dugo, durée : 00:46:19, 6.79799 kms, 110 m D+
[Entraînement, 23 Février 2009] Footing
Dugo, durée : 00:45:51, 8.85749 kms, 129 m D+
[Entraînement, 2 Novembre 2008] OFF - Sofaia
Sainte Rose, durée : 02:55:49, 14.0268 kms, 2844 m D+
Le salaire du pénis
Par Jipé - 2008-10-30 13:10:50
LE PÉNIS...
 
Moi le Penis, je déclare demander une augmentation de salaire pour les raisons suivantes:
Je travaille physiquement.
Je travaille à de grandes profondeurs.
Je plonge tête première dans tout ce que je fais.
Je n'ai pas congé les fins de semaines ni les jours fériés.
Je travaille dans un environnement humide.
Je travaille dans un endroit sombre et avec une mauvaise ventilation.
Je travaille à des températures extrêmes.
Mon travail m'expose à des maladies contagieuses.
 
Sincèrement,
                                                                       Le Pénis
 
 
L'ADMINISTRATION

Après avoir étudié votre demande et avoir considéré les arguments que vous avez soulevés, l'administration rejette votre requête pour les raisons suivantes:
Vous ne travaillez pas 8 heures d'affilées.
Vous vous endormez après de courtes périodes de travail.
Vous ne suivez pas toujours les instructions données par l'administration.
Vous ne demeurez pas toujours dans la zone de travail assigné et êtes souvent surpris à visiter d'autres endroits.
Vous ne prenez pas d'initiative.
Vous devez être sous pression et stimulé afin de commencer à travailler.
Vous laissez le lieu de travail sale à la fin de votre quart de travail.
Vous n'observez pas toujours les règles de sécurité, telles que porter l'équipement protecteur approprié.
Vous allez prendre votre retraite bien avant d'avoir 65 ans.
Vous êtes incapable de faire deux quarts de travail de suite.
Vous quittez votre lieu de travail avant d'avoir terminé la tâche assignée.
Et si ce n'était pas suffisant, vous êtes constamment vu rentrer et sortir du lieu de travail avec deux sacs à l'aspect douteux.                 
                     
Sincèrement,
                                                                      L'Administration
Ode au petit commerce
Par Jipé - 2008-10-30 11:42:23

Aujourd'hui, je tiens à remercier tous ces petits commerçant amoureux de leur travail.

Vous voyez de qui je parle ?

Ceux qui ont plaisir et bonheur de parler de leur passion à chaque client.

Ceux qui prennent le temps de vous expliquer sans vous contraindre à acheter.

Oui ceux là !!

Vous les voyez, ils ont un vrai sourir quand vous rentrez dans leur magasin.

Ils vous voient perdu et ils vous renseignent sans amener vers les produits les plus profitables.

Leur premier objectif étant du vous faire passer leur savoir, rien  de plus.

Et bien j'en ai encore rencontré un !!

Mais je n'aime pas faire de la publicité gratuite. Donc je ne vous dirai rien.

Je ne dirai pas que dans la zone commerciale de JARRY (971) il y a un petit magasin. SPORT PLUS. Je ne vous aidera pas non plus en indiquant qu'il est à gauche lorsque vous êtes face à l'entrée du parking de Houelbourg.

Non Madame, Non Monsieur, vous n'aurez rien de moi.

Encore merci les petits commerçants. Et courage,vous n'êtes pas près d'être remplacé, nous avons trop besoin de vous.

 

Jipé_fan_des_gens_passionnés. 

Trail 2 - Jipé 0
Par Jipé - 2008-10-21 00:14:27

Dimanche j'ai participé à l'étape 2 du challenge Trail de la Guadeloupe.

Après la menance cyclonique, la course a été reportée à ce week-end. Malheureusement pour moi, je n'ai pu me préparer comme il fallait et j'ai passé la dernière semaine à faire du lard ...

En conclusion, j'ai morflé !!!

La course a commencé par 2km de côte. Une pente raide (270m de D+) avec des passages en escalier avec boue et rondins de bois. Que du bonheur pour les cuisses.

Puis une descente en forêt avec des passages un peu chaud à cause des appuis fuyants. Mais je commence à aimer vraiment ça et à anticiper les difficultés. Dès que la pente est raide et qu'il y a plus de boue qu'autre chose, je me lance comme un barje les fesses en avant.

La descente va durer presque 7 km mais elle sera parsemées de casse-patte. A l'issue nous sommes sortie sur des champs de canne à sucre. En plein soleil. Et là, j'ai vu mes limites. Le terrain était lourd, valloné et trop ensoleillé. Je crois que, mis à part les premiers, tout le monde à marché à cet endroit. Rude, très rude.

Nous avons quitté les cannes par une montée de 3km pour 250m de D+. L'horreur en forme de piste boueuse.

Heureusement, le parcours s'est terminé par 2 km de sentier en faux plat descendant.

En conclusion, j'ai encore bien subit. Je ne suis pas encore un vrai traileur. Les changements de rythme me casse les jambes à tous les coup. Le point positif est que malgrè mes faiblesses dans les cannes je conserve ma 25ème place. Même si je n'ai plus le même rapport avec le classement (en fait, je m'en balance un peu). Il me permet de me jauger vis à vis des autres ... J'aime bien essayer de faire mieux que la dernière fois !!!

J'espère toujours vous voir un jour sur mon nouveau terrain de jeu. Le volcano trail peut être.

A +

Jipé

 

Trail des contrebandiers env. 15km pour 700 m de D+

 

 

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