KikouBlog de Jipé
Jipé

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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The dog days are over !

Par Jipé - 19-09-2012 21:37:47 - 2 commentaires

Il y a des chansons qui me donnent envie de courir. Et j'avoue prendre mon MP3 quand je dois faire des séances compliquées à base de 1000 ou 2000 mètres rapides. 

 

J'ai toujours aimé Eyes of tiger. J'ai encore en tête Rocky qui lève les bras en haut des marches. Il a en lui la force de 20 hommes. On le sent cappable de soulever des montagnes !

 

Puis j'ai découvert le rock anglophones. Les Green Day, The Président Of The United States, The Offsprings, Rage Against The Machine, ... Mais aussi les français comme Noir Désir et plus récemment Shaka Ponk.

Restons sur les derniers cités. Un énorme groupe français qui mélange différentes langues, styles, énergies pour nous donner une patate énorme.

Les fractionnés sont une formalité avec les deux chansons suivantes !

Mais voilà qu'un jour je tombe sur une pépite qui m'a remué autant le corps que l'âme !

The Dog Days are Over de Florence and The Machine.

Il est certain que Florence n'a pas respiré que de l'air ... mais les paroles me touche au but sans détour. 

The dog days are over
The dog days are done
The horses are coming so you better run

Run fast for your mother run fast for your father
Run for your children for your sisters and brothers
Leave all your love and your longing behind you
Can't carry it with you if you want to survive

Les jours de merdes, l'injustice ressentie, le besoin de courir pour évacuer, le bonheur retrouvé, l'envie de hurler ma rage et de cracher ma colère pour tout ce que le destin m'a fait vivre ... tout est ressorti d'un bloc.

A la fin de ma première écoute j'ai du m'arrêter. Essouflé, les larmes aux bords de yeux, j'étais sous le choc.

 

Vous couperez peut être l'écoute avant la fin en vous disant que j'ai des gouts musicaux de merdre. Mais je suis certain que, parmi vous, d'autres ont déjà ressenti cette émotion forte.

 

Have fun.

 

Jipé

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Récit du 10 Septembre 2012 pour la course Auray-Vannes - 21,1 km

Voir le récit : Superbe course !, 389 lectures

Aoutch, ça faisait longtemps ...

Par Jipé - 08-09-2012 10:50:25 - 3 commentaires

Salut amis kikoureurs,

 

Mon passage en Guadeloupe m'avait donné des bonnes raisons de rester éloigné de mon PC. Loin de le regner, le soleil, les amis, le rhum, ... bref plein de bonnes raisons.

 

A mon retour en métropole, j'avais oublié pas le temps. La reprise du rythme, l'achat de la maison, les travaux ... bref (bis) plein de bonnes raisons.

 

Mais après l'analyse de mon échec sur l'ecotrail 2012 (blessure inhérente à une préparation idiote), je réalise qu'il me manque un truc en fait. Kikourou. Et oui, à l'époque ou je pouvais suivre mes envies sportives, je faisais part de mes sensations et la communauté savait me booster. Donner son avis et aussi motivant que de recevoir des conseils. Bref (ter) me revoilà ... pour plein de bonnes raisons.

 

Jipé

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Récit du 24 Novembre 2009 pour la course Triathlon Karukera

Voir le récit : Mon premier triathlon, 4Photo(s), 4commentaire(s), 973 lectures

Le salaire du pénis

Par Jipé - 30-10-2008 13:10:50 - 6 commentaires

LE PÉNIS...
 
Moi le Penis, je déclare demander une augmentation de salaire pour les raisons suivantes:
Je travaille physiquement.
Je travaille à de grandes profondeurs.
Je plonge tête première dans tout ce que je fais.
Je n'ai pas congé les fins de semaines ni les jours fériés.
Je travaille dans un environnement humide.
Je travaille dans un endroit sombre et avec une mauvaise ventilation.
Je travaille à des températures extrêmes.
Mon travail m'expose à des maladies contagieuses.
 
Sincèrement,
                                                                       Le Pénis
 
 
L'ADMINISTRATION

Après avoir étudié votre demande et avoir considéré les arguments que vous avez soulevés, l'administration rejette votre requête pour les raisons suivantes:
Vous ne travaillez pas 8 heures d'affilées.
Vous vous endormez après de courtes périodes de travail.
Vous ne suivez pas toujours les instructions données par l'administration.
Vous ne demeurez pas toujours dans la zone de travail assigné et êtes souvent surpris à visiter d'autres endroits.
Vous ne prenez pas d'initiative.
Vous devez être sous pression et stimulé afin de commencer à travailler.
Vous laissez le lieu de travail sale à la fin de votre quart de travail.
Vous n'observez pas toujours les règles de sécurité, telles que porter l'équipement protecteur approprié.
Vous allez prendre votre retraite bien avant d'avoir 65 ans.
Vous êtes incapable de faire deux quarts de travail de suite.
Vous quittez votre lieu de travail avant d'avoir terminé la tâche assignée.
Et si ce n'était pas suffisant, vous êtes constamment vu rentrer et sortir du lieu de travail avec deux sacs à l'aspect douteux.                 
                     
Sincèrement,
                                                                      L'Administration

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Ode au petit commerce

Par Jipé - 30-10-2008 11:42:23 - 3 commentaires

Aujourd'hui, je tiens à remercier tous ces petits commerçant amoureux de leur travail.

Vous voyez de qui je parle ?

Ceux qui ont plaisir et bonheur de parler de leur passion à chaque client.

Ceux qui prennent le temps de vous expliquer sans vous contraindre à acheter.

Oui ceux là !!

Vous les voyez, ils ont un vrai sourir quand vous rentrez dans leur magasin.

Ils vous voient perdu et ils vous renseignent sans amener vers les produits les plus profitables.

Leur premier objectif étant du vous faire passer leur savoir, rien  de plus.

Et bien j'en ai encore rencontré un !!

Mais je n'aime pas faire de la publicité gratuite. Donc je ne vous dirai rien.

Je ne dirai pas que dans la zone commerciale de JARRY (971) il y a un petit magasin. SPORT PLUS. Je ne vous aidera pas non plus en indiquant qu'il est à gauche lorsque vous êtes face à l'entrée du parking de Houelbourg.

Non Madame, Non Monsieur, vous n'aurez rien de moi.

Encore merci les petits commerçants. Et courage,vous n'êtes pas près d'être remplacé, nous avons trop besoin de vous.

 

Jipé_fan_des_gens_passionnés. 

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Trail 2 - Jipé 0

Par Jipé - 21-10-2008 00:14:27 - 3 commentaires

Dimanche j'ai participé à l'étape 2 du challenge Trail de la Guadeloupe.

Après la menance cyclonique, la course a été reportée à ce week-end. Malheureusement pour moi, je n'ai pu me préparer comme il fallait et j'ai passé la dernière semaine à faire du lard ...

En conclusion, j'ai morflé !!!

La course a commencé par 2km de côte. Une pente raide (270m de D+) avec des passages en escalier avec boue et rondins de bois. Que du bonheur pour les cuisses.

Puis une descente en forêt avec des passages un peu chaud à cause des appuis fuyants. Mais je commence à aimer vraiment ça et à anticiper les difficultés. Dès que la pente est raide et qu'il y a plus de boue qu'autre chose, je me lance comme un barje les fesses en avant.

La descente va durer presque 7 km mais elle sera parsemées de casse-patte. A l'issue nous sommes sortie sur des champs de canne à sucre. En plein soleil. Et là, j'ai vu mes limites. Le terrain était lourd, valloné et trop ensoleillé. Je crois que, mis à part les premiers, tout le monde à marché à cet endroit. Rude, très rude.

Nous avons quitté les cannes par une montée de 3km pour 250m de D+. L'horreur en forme de piste boueuse.

Heureusement, le parcours s'est terminé par 2 km de sentier en faux plat descendant.

En conclusion, j'ai encore bien subit. Je ne suis pas encore un vrai traileur. Les changements de rythme me casse les jambes à tous les coup. Le point positif est que malgrè mes faiblesses dans les cannes je conserve ma 25ème place. Même si je n'ai plus le même rapport avec le classement (en fait, je m'en balance un peu). Il me permet de me jauger vis à vis des autres ... J'aime bien essayer de faire mieux que la dernière fois !!!

J'espère toujours vous voir un jour sur mon nouveau terrain de jeu. Le volcano trail peut être.

A +

Jipé

 

Trail des contrebandiers env. 15km pour 700 m de D+

 

 

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La vie est facétieuse

Par Jipé - 14-10-2008 01:33:59 - 4 commentaires

Eh oui, là vous vous attendez à un compte rendu d'aqua jogging dans la boue. Eh ben non, que neni Monsieur !!

J'ai vécu un drôle de week-end. Enfin drôle ...

Premier acte vendredi nuit.

Il pleut, il pleut, il pleut ...

Conclusion en deux messages

Le premier de sxmcyclone

La Martinique et la Guadeloupe sont toujours en vigilance Météo  JAUNE en raison des orages et fortes averses sur les deux îles et cet épisode pluvieux devrait durer jusqu'à  dimanche.

Le message pour la Guadeloupe de Météo France est ICI

Le message pour la Martinique de Météo France est ICI

Par ailleurs une large zone de mauvais  est en train de se renforcer et de s'organiser entre l'Afrique et l'arc antillais. Elle peut devenir la prochaine dépression tropicale dans les prochains jours et reste sous surveillance

Le second de l'organisateur

Les conditions météo déplorable de ces derniers jours et les prévisions alarmistes pour la journée de demain dimanche 12/10/2008 nous obligent à REPOUSSER Le trail des CONTREBANDIERS au DIMANCHE 19 OCTOBRE 2008

Merci de faire circuler l’information autour de vous

Bulletin alerte météo pour info

http://www.meteo.fr/temps/domtom/antilles/pack-public/bulletin/vigilance/suivi_gd.pdf

Eric

Eh merde ... depuis le temps que j'attendais !!!

 

Deuxième acte samedi en fin d'après midi.

J'ai un tournevis dans la main, je dois debloquer un vieu clou rouillé et tordu qui a résisté à ma femme. Je tourne autour, le toise du regard et me lance vigoureuse. Malheureusement, le clou fait une prise inattendue à mon outil qui change de direction et fonce, incontrolable au bout de ma main, vers mon oeil . D'un geste alerte j'écarte mon oeil de la trajectoire ... mais pas assez . Des projections de ferrailles usagées se jettent (les salopes) dans mes yeux étonnés devant temps de haine .

Conclusion en deux heures

Le médecin de permanence de l'aéroport de Point à Pitre retire le dernier morceau et m'encourage vivement à retourner aux urgences à la première heure le lendemain.

Eh re-merde ... en plus d'avoir les boules de ne pas courir, j'ai mal. Le con .

 

Troisième acte dimanche matin.

Je suis sur la chaise de l'ophtalmo de garde. Il regarde mon oeil, j'ai mal mais je fais le fier. Il est surpris devant tant de dégat ... le medecin de la veille à mal nettoyé mon oeil. Il reste de la rouille et il m'a provoqué un ulcère de l'oeil. A la décharge du médecin d'hier, il n'avait pas le matos de l'ophtalmo. Maintenant je suis accroché comme un con sur le fauteil dans une fausse décontraction avec un gars plus jeune que moi qui mache un chewingum aux agrumes en me currant les yeux avec des cures dents stériles . En plus je doisfixer mon regard droit vers les lances de l'enfer.Quel flippe je vous jurre !!! Je n'ai rien sentie mais tout en impression de danger lorsque le pique avance vers l'oeil.

Conclusion dans 2 jours.

Actuellement je ne vois pas trop de l'oeil gauche. Le temps de la cicratisation il semblerait ?! Je dois faire des soins 3 fois par jour et je ne supporte pas la lumière vive. Lunette de soleil + lumière tamisée en pleine journée .  Si mardi il n'y a pas d'avancée significative : danger. Sinon : RAS.

Perso, tout va bien. Je rassure mes proches, la fin de ce lundi est encourageante . Et je suis confiant pour ce dimanche . J'ai foi en ma guérison et le temps est toujours aussi mauvais. Le trail encore repoussé ?

Sur ce, tcho !!!

Jipé le borgne

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Trail des contrebandiers

Par Jipé - 08-10-2008 21:32:46 - 1 commentaire

Bonjour les amis !!

J'ai l'impression que cela fait longtemps que je ne suis pas venu ... en fait cela doit être vrai

Bon n'empêche que je croule (coule ) sous le boulot. Eh oui même au soleil on bosse !!!

En conclusion je rentre à la maison complètement mort et vu le décallage horaire, je peine à me connecter.

Promis, dès qu'ils me làchent un peu la grappe je reviens en force sur le forum !!!

En attendant, voici le roadbook de mon futur trail.

Ils annoncent moins de boue ... je doute. La seule réalité et qu'on ne remontera pas de rivière ce coup ci. Mais de là à éviter la boue !!!!

Vous aurez le CR lundi ou mardi.

A + les amis.

Jipé 

 

Pour en faire une tradition, voici les photos trouvées sur Internet de la trace des contrebandiers. Histoire de vous faire envie ...

 

 La source de la trace

 

 
Des chemins ...

 

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